美容情報(スパ・ダイエット)

都筑区のスパ・ダイエットに関する情報

スパ・ダイエットSPA & DIET

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ヨガスタジオyuu(ユウ)

田中 裕子 オーナー
電話 090-5803-3846
所在地 横浜市保土ケ谷区岩間町2-104-4
レッスン時間 [火曜~金曜]11:00~ 13:30~ 19:00~
[土曜日] 10:00~ 11:30~ 13:30~
[日曜日]11:00~
定休日 不定休
田中 裕子 オーナー
ヨガで『元気』をチャージ!天王町のヨガスタジオyuu
ヨガスタジオyuuは、体幹や筋力をつけるヨガを中心としています。 ヨガ用語ですと、フローヨガとパワーヨガの融合といったところでしょうか。 一つひとつのポーズがどんな筋肉に効くのか、ポーズごとに丁寧に説明する時もありますし、流れるように色んなポーズをとって、ずっと体を動かし続ける時もあります。 ヨガは「癒し」のイメージがありますが、当スタジオは、楽しく元気になるヨガか中心かもしれません。元気な気持ちでヨガをした後は、「シャバーサナ」でしっかりお休みして終わります。 もし、健康になりたい方や、綺麗になりたいけれど一歩を踏み出せない方がいらっしゃいましたら、まずは体験から当スタジオにいらしてみてください。 大きなスタジオと違って、その人に合ったプログラムを組むこともできます。 そして、楽しい気持ちで心を整えながら体を鍛えることができます。 ここは、20代から70代までみんなで明るくわいわいやっているヨガスタジオです。 一緒に健康で元気、前向きで笑顔になれる自分になっていきましょう。 お問い合わせとご予約等はこちらまでご連絡お願いします。 lucky-ake-besu46@ezweb.ne.jp

プレミアムヨガフラット

奥村 麻里 インストラクター兼責任者
電話 045-530-0501
所在地 横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ5F
レッスン時間 ホームページでご確認ください。
定休日 年中無休(プレミアヨコハマ休館日のみ)
Web http://www.yogayokohama.com/
奥村 麻里 インストラクター兼責任者
貴方の最高の贅沢はどんなことですか
きっと様々な贅沢があると思いますが、皆様に共通する贅沢とは「より豊かな生活」ではないでしょうか。豊かな生活は健康な身体と精神からの恩恵です。そして美しさはその豊かさをより高みへと導いてくれる大切なエッセンス。 プレミアムヨガフラットでは皆様の豊かな生活をよりブラッシュアップしていくお手伝いをさせて頂く場所です。この素晴らしい街と共にご自身をより美しくより健康に… 私達はヨガや様々なスタイルのレッスンを通して皆様の幸せな暮らしのお手伝いをさせて頂きます。 ヨガはブームから文化へと昇華されてきました。 それは一時的でインスタントなものではなく、深い叡智に基づいた素晴らしい土壌から得られる確固たる効果を感じられるから。より良く変化していく心と身体を実感できるから。 ぜひ毎日顔を洗うように、歯を磨くように、生活の一部としてヨガを自然と取り入れた生活へシフトしてみてはいかがでしょうか。 日々の忙しさに追われがちな生活の中にヨガを組み込んでみて、ゆったりと寛ぎながら文化的に過ごす贅沢をここプレミアムヨガフラットで見つけてみてください。 スタッフ一同心より貴方のお越しをお待ちしております。 <a href="http://www.yogayokohama.com/program.html">★プログラムについて詳しくはこちらへ</a>

パーソナルジム Kuest(クエスト)

小杉 幸博 パーソナルトレーナー & 小椋 俊一郎 パーソナルトレーナー
電話 044-948-8797
所在地 川崎市中原区木月伊勢町5-1
受付時間 [火〜金]9:00~21:00
[土日・祝日]9:00~18:00
※最終受付は営業終了時間の1時間前
定休日 月曜定休
Web https://kuest-training.com/
小杉 幸博 パーソナルトレーナー & 小椋 俊一郎 パーソナルトレーナー
トレーニングをライフスタイルに。一生自分の足で歩けるカラダを
Kuestでは通われるメンバーさんの目的に合わせ、色々なトレーニングメソッドから適したものを選びマンツーマンでサポートしていきます。 当ジムが行うトレーニングメニューの基本の5つの要素 [1]ジムナスティック 自分自身の身体を負荷にした腕立て、腹筋、懸垂などのトレーニング方法 [2]ウエイトリフティング ダンベル、ケトルベル、バーベルなどの重りを使ったトレーニング方法 [3]メタボリックコンディショニング 心肺機能を高めるローイングやジャンプロープなど、主に有酸素系のトレーニング方法 [4]サスペンショントレーニング TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングで、身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。 [5]ViPRトレーニング ViPRというゴム製の筒状のトレーニングツールを使い、様々な動きを取り入れ負荷を掛けて行うトレーニングです。 プロアスリートから運動が苦手な初心者の方お待ちしています。

Force Gym(フォースジム)

電話 045-507-1099
所在地 横浜市都筑区大丸3-30 コートアベニュー201
営業時間 [平日]10:00~22:00
[土日・祝日]10:00~18:00
定休日 火曜日
Web https://www.force-powerfitness.com/
金子 祥治 代表
フリーウェイトを軸にしたフィットネスジム
厳選されたフリーウェイト、マシンを使用し、『効果的』に身体を変えることに特化したフィットネスジムです。 自慢のフリーウェイト器具・マシン・環境! 初心者の方から本格的にパワーリフティングを始めたい方まで納得できる器具を導入しています! パワーラック3台、コンボラック、ベンチプレス台、プラットフォーム、各種マシンやチェーントレーニングなど効果のある器具のみを厳選して取り揃えております。 常駐スタッフは高度な知識・技術を有するスタッフしかおりませんので、初心者の方でも手厚くサポート致します。 安心かつ快適な環境でトレーニングを行えます。 またパーソナルルームも完備しているため、人目を気にせずトレーニングをすることもできます。 上級者の方も満足できるようにパワーリフティング競技に精通したフリーウェイトのプロが最適なトレーニングをご提案致します。(フォームチェック、伸びるコツ等) 見学・体験・入会等 お気軽にお問い合わせくださいませ!

ボディエンス・センター南店

電話 045-530-0909
所在地 横浜市都筑区茅ケ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南2F
営業時間 [平日]9:00~21:00 [最終受付]20:00
[土曜]9:00~20:00 [最終受付]19:00
[日祝]9:00~19:00 [最終受付]18:00
定休日 年中無休(不定期定休有)
Web https://bodience.com/
樋口 圭佑 トレーナー & 和田 健 トレーナー
★Body × Science BODIENCE Personal Studio★
専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。 食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間=加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

整体トレーニングジムMAEDAGYM(マエダジム)

電話 050-5309-7559
所在地 川崎市中原区小杉御殿町2-91-9
営業時間 9:30~23:00
定休日 年中無休
Web https://yoga-training.jp/
前田 博俊 代表
トレーニングは裏切らない。一生使い続けられる身体を
3階建ての家の1階をトレーニングジムにしました! 無駄な出費がないのでどこよりもリーズナブルな値段で質の高いパーソナルトレーニングをご提供できます! 入会金なし!事務手数料なし!初回体験無料!コスパ良くダイエット、ボディメイクをしたい方、腰痛、膝痛、節々の神経痛にお悩みの方、アスリートとして競技力の向上、ケガをしにくい体を求める方、まずは一度体験してみてください。 身体に必要な能力は筋力だけでなく柔軟性や可動性、敏捷性、バランス力、全身持久力などがあります。 それらを満遍なく鍛えることでより機能的な身体を作ります。MAEDAGYMでは重心のコントロールを要するバランス力を中心とする理論でトレーニングを行うことで重力下で他の能力を100%発揮できるような機能性を目指します。 痩せたから良い、筋肉が付いたから良い、だけではなく一生使い続けられる身体を作りましょう。

セミパーソナルジム PriFit(プリフィット)

細田 みらい パーソナルトレーナー & 大西 陽佑 パーソナルトレーナー
電話 045-507-5200
所在地 横浜市都筑区茅ケ崎中央23-14-2F
営業時間 11:00~22:00
定休日 定休日無し
Web http://www.prifit-m.com/
細田 みらい パーソナルトレーナー & 大西 陽佑 パーソナルトレーナー
リーズナブルだけどプロフェッショナル。あったらイイなをカタチにしたセミパーソナルジム
当ジムは、パーソナルトレーニングを完全予約制で少人数に限定して行う新感覚のフィットネスジムです。 高額なパーソナルジムと同等以上の本格的なトレーニング指導を約85%offの月会費でリーズナブルにご利用いただけます。 カウンセリング時には、「運動不足解消(肩こり、腰痛改善)」「ダイエット(体質改善)」「筋トレ(バルクアップ)」の中から、「こうなりたい!」ご要望をお聞きしています。 お客様専用のカルテを作成し、ご要望に応じて無理のない最適なトレーニングメニューを組み立てます。 月8回のトレーニングを基本として、随時お客様とのヒアリングを重ねながら1~3ヶ月単位でトレーニングメニューはステップアップしていきます。 もちろん、お客様の状況に応じてトレーニング内容の細かな調整も可能です! お友達、ご夫婦、ご家族でのペアトレーニングも可能ですので、楽しく一緒にトレーニングを続けることができます。 しっかり無理なく、PriFitで楽しくトレーニングしましょう!

HONOR(オナー)

領家 健太郎 チーフトレーナー
電話 044-387-2190
所在地 川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
営業時間 6:00〜23:00
スタッフアワー10:00〜20:00
定休日 不定休
Web https://honor.love/
領家 健太郎 チーフトレーナー
女性が安心してトレーニングできるフィットネスサロン
HONORは、素の身体を美しくする会員制クラブ。 清潔で洗練された空間で、一度きりの身体を一緒に美しく鍛えましょう。 アメリカの最高級マシンを導入し、最高のトレーニング環境をご用意しております。 また、内装、調度品は全て日本で有数の有名デザイナーが監修。 大人が寛げるラウンジのような洗練された空間を目指しました。 身体を知り尽くしたトレーナーがお身体に合わせたメニューをご提案致します! 日々の生活にお忙しい方にもリフレッシュにオススメ!美Bodyへと導きます☆

Sophy's club(ソフィーズクラブ)

電話 050-6882-2228
所在地 横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ 302
営業時間 7:00~21:00
※完全予約制
定休日 年中無休
Web https://sophysclub.jp/
小坂 航 代表
病気にならない身体作りができるパーソナルジム
完全個室の会員制パーソナルトレーニングジムとして、フィジカルとメンタルをホリスティックに考えた健康習慣プログラムをご提案いたします。 人間の身体はそれぞれ特徴があり不調の原因は様々で複雑です。 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプラグラムとして作り、健康管理を行いながら病気になりにくい美しい身体づくりを、たまプラーザ駅から徒歩 5 ~ 8 分にある静かで心落ち着く空間で行っております。 Sophy's club ではパーソナルトレーニング以外にも、ドライヘッドスパ / 鍼灸マッサージ / メタトロンなどもお身体の状態に合わせて受けることができます。 ・トレーニングよりもリラックスが必要な方に対しては、ドライヘッドスパなどのリラクゼーション ・身体の痛みや自律神経系の乱れにお悩みの方は鍼灸マッサージ ・不調の原因を見つけ未然に病気を防ぐ目的からメタトロン それぞれのプロがあなたのお身体にあった健康管理のサポートをさせて頂きます。

ムウ21あざみ野

電話 045-902-2136
所在地 横浜市青葉区あざみ野4-2-4 ム・ウ21ビル3F
営業時間 [平日]9:00~18:00 
[土曜・日曜]10:00~18:00
定休日 月曜日
Web https://muu21.com/

ボディエンス・たまプラーザ店

電話 045-530-0906
所在地 横浜市青葉区新石川3-15-27
営業時間 [平日]9:00~21:00 [最終受付]20:00
[土曜]9:00~20:00 [最終受付]19:00
[日祝]9:00~19:00 [最終受付]18:00
定休日 年中無休(不定期定休有)
Web https://www.bodience.com/
小沼 裕介 代表
★Body × Science BODIENCE Personal Studio★
専門の知識を持ったトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施します。 食事指導からダイエットやボディメイク、肉体改造を徹底的にサポート。単純に痩せるだけではなく、低負荷×短時間=加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を身に付け、長期的な身体作りをサポートすることを目的とした、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングルームを4分割にすることで、それぞれ理にかなった科学的なセッションでなりたい身体を実現。私たちと一緒にパーフェクトBodyを手に入れましょう。

ミラクレア

電話 045-900-0303
所在地 横浜市都筑区茅ケ崎中央45-3

東急スポーツオアシス港北

電話 045-595-1091
所在地 横浜市都筑区中川中央2-7-1 港北MINAMO 3F
定休日 水曜日

Studio Reeva (スタジオ リーバ)

電話 045-915-5271
所在地 横浜市都筑区中川1-4-1 ハウスクエア横浜4F
営業時間 [平日]10:00~20:00 [土曜・日曜・祝日]10:00~18:00
定休日 日曜日

NEW LIFE NEXUS センター北店

電話 045-507-7591
所在地 横浜市都筑区中川中央1-33-11
営業時間 10:00~21:30

スポーツクラブ コ・ス・パ港北

電話 045-595-3585
所在地 横浜市都筑区北山田5-17-28 クイズゲート港北NT4F
営業時間 [平日]09:00~23:30 [土曜]09:00~21:00 [日曜・祝日]09:00~20:00
定休日 木曜日

ピナクルロックジム

電話 045-532-3590
所在地 横浜市都筑区中川中央1-25-1 ノースポートモール地下1階
定休日 ノースポート・モール休館日

パーソナルジム~絆~workout studio

電話 045-944-1237
所在地 横浜市都筑区茅ケ崎中央44-1ケイアイビル201
営業時間 09:00~23:00

Hi美scus(ハイビスカス)センター南店

小原 まどか 代表・トレーナー
電話 045-511-7071
所在地 横浜市都筑区茅ケ崎中央43-12・3階
営業時間 10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日 不定休

カジュアルフィットネスNAS港北

電話 045-944-4100
所在地 横浜市都筑区茅ケ崎中央55-1 パインクリエイトビル5階
休校日 毎週月曜日(キッズスクールは営業)