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ヒロボディケアスタジオ
電話 | 045-654-2027 |
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所在地 | 横浜市港北区大曽根1-19-6 |
営業時間 | 10:30~20:00 |
定休日 | 日曜 |
Web | https://hilo-bodycare-studio.com/ |
運動できる整体院 施術と運動のトータルケア
当院は個別対応の整体・カイロプラクティックによる施術と併設スタジオにおける運動指導で身体のバランスを整え
姿勢のケアを行います。
身体は日々の生活に大きく左右されています。
例えば日常的に身体を動かす機会が少なかったり猫背がクセになっていたりすると、身体のバランスが崩れて不調や痛みに繋がります。
生活習慣を原因とするトラブルであれば、整体・カイロプラクティックで一度良くなったと感じたとしても再び痛みや不調が生じることが少なくありません。身体の根本的な改善を図るために、ご自身の身体や毎日の暮らしについて一緒に見つめ直してみましょう。
当院では肩こりや頭痛、不眠など身体に関する様々なお悩み事について、お一人おひとりに合わせたサポートを心掛けています。
ヒロボディケアスタジオでは、あなた自身の健康の為に、姿勢の歪み・自律神経のバランスを整え、もともとあなたに備わっている自然治癒力(自己治癒力)を最大限に高めることをテーマにしています。
整体・カイロプラクティックでの施術の他に、オーダーメイドインソールで歩き方や立ち方の指導、栄養面やメンタル面のサポート、併設スタジオでのスタジオレッスンや運動指導などあなたに合ったトータルケアをご提案し、皆さんの夢や理想に向かって進んでいける身体作りを一緒に目指したいと思っています。
ただ身体をメンテナンスするだけではなく、ストレッチや簡単なトレーニングをサポートするスタジオレッスンも開催しています。お一人おひとりに寄り添い、個別対応のオーダーメイド整体・カイロプラクティック施術と運動指導、足元から身体を支えるインソール作成で身体のバランスを健康的に調整しています。お気軽にご相談ください。
ESTADIOA S&C(エスタディオア エス アンド シー)
電話 | 090-3814-8460 |
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所在地 | 横浜市港北区綱島東3-11-4 ライブスペースヴィラ101 |
営業時間 | 9:30~16:30 |
定休日 | 日曜・祝日、不定休あり |
Web | https://www.estadioa.com/ |
世界で通用する身体能力を最短で獲得するためのトレーニングの提供
ESTADIOA S&Cは、世界で通用する身体能力を最短で獲得するための
トレーニングを提供するStrength&Conditioning専門ジムです。
世界をめざすサッカー選手のために世界基準の資格を持ったトレーナーが指導にあたります。
当ジムが提供するStrength & Conditioningは、パフォーマンスの向上と怪我の予防を目的とした世界では主流のトレーニングです。
ストレングス(Strength)とは、筋力・パワー・筋持久力・スピード・バランス・コーディネーションなど、筋機能に関わるすべての体力要素に不可欠な能力で、単に力を発揮する大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経-筋系全体の能力」と定義されます。
コンディショニング(Conditioning)とは、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることと定義されます。
私たちは、身体能力のポテンシャルを見極め、選手一人一人の目的に沿ったトレーニングで、より強くより速く動ける強靭な身体を鍛え上げます。
体験トレーニングにお越しください。
自宅で悩んでないで、実際に行動してみましょう。
限られた知識で行う1人でのトレーニングにも限界があります。本格的なトレーナーから本格的なパーソナルトレーニングを受けてみませんか。
あなたの悩みや目標を聞かせてください。マンツーマンで伺い、メニューを作成します。
内容、料金、今後の流れなども詳細にお答えします。お会いできるのをお待ちしております!
女性専用パーソナルトレーニングジム TOKIEL 綱島店(トキエル)
電話 | 070-1508-1208 |
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所在地 | 横浜市港北区綱島西2-11-2 パシフィック・パレス綱島 203号室 |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
Web | https://tokiel.jp/location/tsunashima/ |
TOKIEL(トキエル)とはマンツーマンでトレーニングから食事などを指導し貴方様の理想に描いている体型に導く場所です。
TOKIEL(トキエル)が行うパーソナルトレーニングは、体型的なことだけでなく、健康管理、仕事のパフォーマンスアップQOL(人生の質)ごと向上させていきます。
TOKIEL(トキエル)とは、「時を得る」という理念から生まれた名前です。
たった1回の人生で、一度でも理想の身体になって人生をより充実なものとしていただけるようにスタッフ一丸となってあなたをサポートいたします!
横浜、綱島でパーソナルジムをお探しの方は女性専用パーソナルトレーニングジムTOKIEL綱島店にお越しください。
【TOKIELの特徴】
1.自分の時間を基準に選べる3つのメニュー
2.過度な食事制限はせずにリバウンドしにくい身体に
3.ママだって諦めない!子供を連れてのトレーニング
4.レンタル全て無料なので全店舗、手ぶらで来店OK!
女性のなりたい姿に寄り添い、運動初心者の方にも見た目プラス内面の健康をサポートし、毎日充実した日々を過ごせるようサポートさせていただきます。
Hana<綱島の女性専用プライベートジム>
所在地 | 横浜市港北区綱島西1-2-9 ゴールデンパーク202 |
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営業時間 | 10:00~22:00 [日曜・祝日]9:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
Web | https://hana-tr.com/ |
カラダ・ココロどちらもダイジ。整えるチカラ、お伝えします。
少し先の自分も、1年後の自分も、さらには10年後も…いくつになっても、好きな時に好きなものを食べられることや、行きたいところへ行ける楽しみを味わいたいものです!
「少し先の自分のために、ちょっと良いコト」を今から始めましょう!
Hana<綱島の女性専用プライベートジム>の特徴
①安心・特別感
完全予約制、女性専用プライベートジムならではの特別空間。一回一回を大切にしたいから…隠れ家で人目を気にせず、集中してトレーニングできます。また、パーソナルジムには珍しい、スミスマシンを導入。Hanaならではの「安心面と効率面も良いとこ取り」ワザです。
②楽しいから、続けられる
トレーニングやダイエットは「食事は我慢するもの、痛みはしょうがないもの」とひたすら耐えていませんか?ココロ・カラダ、どちらもダイジにするHanaでは、調整力がカギとお伝えしています。 ”楽しく正しく”動いて、ついでに蓄積ストレスも吹っ飛ばしましょ!
③通いやすい
東急東横線 綱島駅から徒歩2分!トレーニング中のタオル・お水にもこだわりました。トレーニング後は、もちろんプロテイン!ボディメイクでもダイエットでも、短期間では難しい”習慣化”を重視するからこそ、長い時間をかけて、カラダを一層大切にしていきます。
お客様のご希望に合わせ、個別のトレーニングメニューを組み込んでいきます。プライベートジムだからこそ、カラダ・ココロ・どちらも大切にしながら、そして楽しみながら「なりたい自分」に!
頭と骨盤の専門店 森家 綱島店
電話 | 070-1356-0330 |
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所在地 | 横浜市港北区綱島西3-6-21 2F |
営業時間 | 10:00~20:00(最終受付19:10) [水曜]9:30~20:00 |
定休日 | 無休 【綱島・別所・日吉・新綱島・大倉山・高田・新横浜・樽町・新羽の本格アロマ&ヘッドの整体サロン】 |
Web | https://www.morike.info/ |
頭と骨盤からあなたを癒し整えます
お手軽40分コースから、じっくり90分、ご褒美140分コースまで。
・ヘッドスパで癒されたい
・体の歪みを整えたい
・黄土よもぎ蒸しと整体で体を変えたい
など、一人一人の状態に合わせたオーダーメイド施術で体を整えます。
「整体をもっと身近に」
歩き疲れたときのベンチのような存在であり、癒しの場所になるような。
まるで我が家のようにほっとできる環境でお迎えしたいと思い、「森家」と名付けました。
産後ママの専用プランや、ブライダル専用プランなどもご提供しています。どなた様もお気軽にお立ち寄りいただいて、心と体を癒してください。
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