名児耶 徹晃 トレーナー（PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナル トレーニング スタジオ ユー）大倉山店)のインタビュー

身体を動かすことと接客が好きでトレーナーに

もともと小学校4年生から高校1年生くらいまで、サッカーをしていました。学校を卒業して最初にホテル業界で働いてからも、一緒に働く大学生のアルバイトの方々とチームを組み、サッカーをしに行くこともありました。ホテルでは12年近く働き、その後、自分にとってよりおもしろいと思う仕事を求めて営業職に。1年半仕事をするなかで、自分は営業というよりも、どちらかというと接客業が好きだと気付きました。もともと身体を動かすことが好きだったため、ジムのトレーナーは絶対に楽しいだろうなという感覚があったのです。
実技の試験や面接を受け、某大手パーソナルトレーニングジムのトレーナーに。そこに6年間勤めるなかで幅広い年代の方を担当し、2024年の5月にPERSONAL TRAINING STUDIO U大倉山店のトレーナーになりました。以前いたジムでは同じ空間にあらゆる方がいましたが、現在はひとりのお客様とじっくりと向き合える空間があります。そのぶん、お客様に対してのパフォーマンスが上がったと思っています。

他にはないトレーニングを提供

パーソナルジムでは、トレーナーとお客様とのマンツーマンでトレーニングが行われるため、結局は人と人との関わりになります。そのため、ジムを選ぶときには、一番はトレーナーとの相性が重要になると思っています。その次にトレーナーに知識があるのか、というところでしょうか。
2024年5月15日に大倉山店がオープンし、3か月ほどたちますが（取材時は2024年8月28日）、体験にお越しいただいたお客様のうち、おひとりを除いて全員が入会してくださっています。パーソナルトレーニングに行かれたことがある方からは「前通っていたところは続けられなかったけれど、ここであれば続けられそう」とお伝えいただきました。僕自身の人柄やトレーニングを気に入って入会してくださっているようなので、そういう意味ではおそらく他にはないトレーニングを提供できているのかなと思っています。
トレーナーとして培ってきた経験もありますし、いまだにセミナー関係の動画を購入して時間があいたときに観ています。これからも、いろいろな症状を持ったお客様がいらっしゃると思うのです。そのときに、自分に知識があればそれだけ多くのお客様に提供できるというか。いつお越しいただいてもよいような状態にしたいと思っています。

トレーニングで不調の解消も

当ジムにお越しいただいた女性で、ご主人が座骨神経痛で何か月か悩んでいるという方がおられました。トレーニングで改善しそうか聞かれたため、ご主人にお越しいただき、50分のメニューで週1回、トレーニングをしました。開始して1か月すると、座骨神経痛がほぼなくなったとおっしゃるのです。もともとご主人はセルフトレーニングジムに通われていたようなので、座骨神経痛が改善したらそちらに戻られるのかなと思っていました。しかし、そのような感じはなさそうだと奥様がおっしゃっており、ご主人も今でも通ってくださっているので、トレーニングを評価いただいたのかなと思っています。
他にも、股関節のはまりが良くなく、骨が少し変形している感じがあるとおっしゃる方が来られました。ヨガに何年も通っていても一向に良くならないということで、筋肉をつけたほうがよいのではないかとご自身で思われたのが、ご来店のきっかけです。その方も1か月で良くなってきており「短い期間でそれだけ効果が出て、ものすごく良かった」と、いまだに通ってくださっています。

状態を的確にとらえてオリジナルメニューを考案

お客様と接する際には、自分が今持っている知識を全面的に提供し、本気で向き合うことを一番大切にしています。以前の職場でもデビューしたての頃、研修で習ったことを提供するのはもちろん、自分から先輩にいろいろと聞きに行き、つけた知識をお客様にどんどん提供していきました。
お越しいただいた際は、最初に姿勢をパッと見てストレッチをかけたほうがよい場所、鍛えたほうがよい場所とその理由をお伝えします。
皆さんだいたい、骨盤が前傾していたり後傾していたりするのです。そこを良くするには、まず硬くなっている股関節周りの筋肉を活性化させてから、周辺の大きい筋肉を動かしてあげるのが有効ですとお伝えしてトレーニングを開始します。
何かしらの動画コンテンツでトレーニングの動きを観られるとはいえ、動画のとおりにできる方はあまりいません。当店にお越しいただければ、動きの微調整に関するアドバイスもできるため、トレーニングの効果を発揮しやすくなります。

地域の皆さまへ

2024年10月頃から、当店でピラティスも体験していただけるようになります。筋トレと併用すると、ボディラインを整えつつ、身体のインナーマッスルも鍛えられて姿勢が改善されます。
筋トレをすることに対して、ハードルが高いと思っている方もいらっしゃるかもしれません。それでも、一度体験にお越しいただければ、そのようなことはないとわかっていただけるはずです。
初心者の方でもまずは扉をたたいていただけたら、当店の良さが伝わると思っています。ぜひお気軽にお越しください！

※上記記事は2024年9月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。